서울시민을 위한 건강 선물! 손목닥터 밴드 알아보기

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목차

1. 손목닥터 밴드 소개
2. 손목닥터 밴드의 주요 기능
3. 손목닥터 밴드 신청 방법
4. 손목닥터 밴드 사용 팁
5. 손목닥터 밴드 관련 정보

1. 손목닥터 밴드 소개

손목닥터 밴드는 서울시에서 시민들의 건강 증진을 위해 제공하는 무료 스마트 밴드입니다. 밴드를 착용하면 걸음수, 운동량, 심박수, 수면 패턴 등 다양한 건강 데이터를 측정할 수 있으며, 이를 통해 건강 관리에 도움을 받을 수 있습니다. 또한, 밴드를 통해 서울페이 결제, 보건소 방문 예약, 건강 정보 조회 등 다양한 서울시 서비스를 이용할 수 있습니다.

2. 손목닥터 밴드의 주요 기능

• 걸음수 및 운동량 측정: 매일 걸은 걸음수와 운동량을 측정하여 활동량을 파악할 수 있습니다.
• 심박수 측정: 실시간 심박수를 측정하여 심박수 변화를 확인하고 건강 상태를 관리할 수 있습니다.
• 수면 패턴 측정: 수면 시간과 깊이를 측정하여 수면의 질을 파악하고 개선할 수 있습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스 수준을 측정하고 스트레스 해소법을 제공합니다.
• 여성 건강 관리: 여성 건강 관련 정보를 제공하고 생리 주기를 기록할 수 있습니다.
• 서울페이 결제: 손목닥터 밴드를 이용하여 편리하게 서울페이 결제를 할 수 있습니다.
• 보건소 방문 예약: 밴드를 통해 보건소 방문 예약을 간편하게 할 수 있습니다.
• 건강 정보 조회: 건강검진 결과, 예방접종 기록 등 본인의 건강 정보를 조회할 수 있습니다.

3. 손목닥터 밴드 신청 방법

• 서울시민: 만 19세 이상 서울시 거주자는 누구나 손목닥터 밴드를 신청할 수 있습니다.
• 신청 방법:
  • 019988 홈페이지 또는 앱: https://onhealth.seoul.go.kr/ 에서 회원가입 후 신청
  • 서울시 보건소: 방문 또는 전화 신청
  • 편의점: 일부 편의점에서 신청 가능

4. 손목닥터 밴드 사용 팁

• 밴드를 착용할 때는 손목뼈가 약간 노출되도록 착용합니다.
• 밴드를 땀이나 물로 젖지 않도록 주의합니다.
• 밴드를 24시간 착용하여 정확한 데이터를 측정합니다.
• 측정된 데이터는 손목닥터 밴드 앱에서 확인할 수 있습니다.
• 앱을 통해 건강 목표를 설정하고 관리할 수 있습니다.

5. 손목닥터 밴드 관련 정보

• 손목닥터 밴드 홈페이지: https://onhealth.seoul.go.kr/
• 손목닥터 밴드 앱: Google Play Store [유효하지 않은 URL 삭제됨] 또는 Apple App Store [유효하지 않은 URL 삭제됨] 에서 다운로드
• 손목닥터 밴드 고객센터: 1577-0199

손목닥터 밴드는 서울시민들의 건강 증진을 위한 다양한 기능을 제공하는 무료 스마트 밴드입니다. 아직 신청하지 않으셨다면 지금 바로 신청하여 건강한 삶을 시작해보세요!

 

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